まとめ. ご飯300gを摂取することは、日常の食生活において、特に活動量が平均的な大人にとっては過剰な量にあたります。. 1合（約180ml）の米を炊いた結果が約300gのご飯となり、これはお茶碗約2杯分に相当します。. 成人女性と男性の一食あたりの適正な.. ※検索結果が実際の商品内容（価格、送料、ポイント、在庫等）と異なる場合がございます。正しい情報は商品ページをご.
お米の1合は何グラム？ 単位はどう決まったの？｜Discover LIFE
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. 米の300gって何合ですか？. 炊飯器はあるんですけど計量カップがないため水のメモリをどこに合わせ. ベストアンサー：約2合です。. お米によっても水加減がちがうので、一度炊いてみて加減してみたらいかがでしょう。. 1. 2009/3/21 15:41. 料理、食材. お米300g.
